Tag Archives: 美しい身体

アートボディフィットネスで股関節から美しくなる

アートボディで股関節から美しくなる

アートボディになるポイントで大切な股関節 股関節は、生まれつきの遺伝的な骨格により形や場所が決まると医学的に言われています。 股関節とは、骨盤左右の骨と左右の太ももの骨によって形成されている関節です。 関節とは、骨と骨が […]

アートボディフィットネスの始まりは、床と足裏・足指の使い方がポイント

アートボディの始まりは、床と足裏・足指の使い方がポイント

アートボディなカラダになるためのポイント 足指と足裏のポイントをアートボディトレーナーがお伝えします。 アートボディの始まりは、足指を伸ばすアートボディで1番大切なポイントは、床と足裏・足指の使い方です。 足裏の中でも足 […]